Siyah Erik Kurusu Çekirdeksiz
12,00 ₺ – 39,00 ₺ KDV Dahil
StoktaÜlkemizde çokça yetiştirilen siyah erik içerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorununa karşı koruyucu rol oynar. Siyah eriğin faydalarını kısaca şöyle sıralayabiliriz:
*C Vitamini Kaynağıdır. İçerdiği bol miktarda C vitamini sayesinde size güçlü bir bağışıklık sistemi hediye eder.
*Lifli Meyvelerin Başında Gelir. Bu özelliği sayesinde kabızlık gibi problemlerin yok olmasına yardımcı olur.
*Kalbi Korur.
*Kanserden Korur.
*Güçlü Bir Antioksidandır.
*Enerji Verir.
| Besin Değeri | 100 gramda | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 261 kcal | % 13.1 |
| Karbonhidrat | 56.5 g | % 18.8 |
| Lif | 9.4 g | % 37.6 |
| Protein | 3.3 g | % 6.6 |
| Yağ | 1.1 g | % 1.7 |
| Kolesterol | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 304.0 IU | % 6.1 |
| C Vitamini | 22.1 mg | % 36.9 |
| Potasyum | 1218.0 mg | % 34.8 |
| Kalsiyum | 78.0 mg | % 7.8 |
| Demir | 2.4 mg | % 13.6 |
Açıklama
Ülkemizde çokça yetiştirilen siyah erik içerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorununa karşı koruyucu rol oynar. Siyah eriğin faydalarını kısaca şöyle sıralayabiliriz:
*C Vitamini Kaynağıdır. İçerdiği bol miktarda C vitamini sayesinde size güçlü bir bağışıklık sistemi hediye eder.
*Lifli Meyvelerin Başında Gelir. Bu özelliği sayesinde kabızlık gibi problemlerin yok olmasına yardımcı olur.
*Kalbi Korur.
*Kanserden Korur.
*Güçlü Bir Antioksidandır.
*Enerji Verir.
Ek bilgi
| Miktar | 1000 gr, 250 gr, 500 gr |
|---|
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
Soru: Merhaba, erik kurusunda katkı maddesi var mı acaba, potasyum sorbat genelde kullanılıyor?
Cevap: Merhaba Merve Hanım, herhangi bir koruyucu ve katkı maddesi yoktur.
Ürünle ilgili sorunuz mu var? Siz sorun, biz cevaplayalım.
İlgili ürünler
-
Arecaceae familyasının bitkilerinden biri olan Hindistan cevizi (Cocos nucifera), tropikal iklimlerin vazgeçilmez meyvesidir. Lifinden sütüne kadar pek çok yönde kullanılan Hindistan cevizi, meyve içeriğinde bulunan birkaç madde ile ilaç olarak da kullanılmaktadır. Kozmetik dünyasının olmazsa olmazlarından biri olan şampuanlarda, sabunlarda, kremlerde ve makyaj malzemelerinde yer almasını sağlamaktadır. Boyu 25 metreden fazla olan Hindistan cevizi ağacının ömrü yaklaşık 100 yıldır.
Genellikle 60-70 yıl boyunca devamlı meyve verir. Tropikal olmayan bölgelerde yetişmesi bir hayli zor olan Hindistan cevizi bu nedenle toz halinde satılır. Yüksek miktarda, kolay sindirilebilen bir yağı olan Hindistan cevizi, tüketildiğinde iştah kesici özelliğe sahiptir. Bu nedenle kilo vermek için faydalanılabilir.
Mide ve hazımsızlık sorunlarına da aynı ölçüde yardımcı olmaktadır. Yaşlanmayı yavaşlatan Hindistan cevizi; Sri Lanka, Tayland, Malezya ve Fildişi sahillerinde yetiştirilmektedir. Tropikal, ılıman, sıcak iklimler Hindistan cevizinin rahat yetiştiği mevsimlerdir.
Trans-zeatin açısından oldukça besleyici olan Hindistan cevizi, bu maddenin birçok özelliği sayesinde yaşlanmayı engellemektedir. Yüzde oluşan kırışıklıklardan, kol ve boyun bölgesinde meydana gelen sarkmalara kadar pek çok konuya çözüm olmaktadır. Antiviral, antifungal, anti bakteriyel özelliği bulunan Hindistan cevizi bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Hastalıklara karşı güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için bir bardak Hindistan cevizi suyu tercih edilebilir.
Açlığı bastırma konusunda oldukça etkili olan Hindistan cevizi, kişinin uzun süre yemek yemesine engel olur. Dolayısıyla zayıflamaya desteği olduğu söylenebilir. Hem enerji verip hem de tok tutması sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır. Aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, bakır ve potasyum açısından zengin bir içeriğe sahiptir. İdrar yolları enfeksiyonunda, kemik sağlığının korunmasında ve epilepsi hastalığında da tedaviye destek olmaktadır.
23,00 ₺ – 86,00 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr -
Elma (Malus domestica), gülgiller (Rosaceae) familyasından kültürü yapılan bir meyve türü.
Eski Türkçede “alma” diye bilinen adının, meyvenin rengi olan “al” (kırmızı)’dan geldiği bilinmektedir. Elmanın ilk olarak Kuzey Anadolu’da, Güney Kafkaslar,[1] Rusya’nın güneybatısında kalan bölgeler ve Orta Asya (Kazakistan’ın doğusu) dolaylarında ortaya çıktığı sanılmaktadır. Tür, bütün dünyaya Orta Asya’dan yayılmıştır. Besin değeri çok yüksek olan bir meyvesi vardır. Tarih boyunca kültür çalışmalarıyla 1000 farklı elma çeşidi üretildiği tahmin edilmektedir.
Araştırmalar elmanın, prostat ve akciğer kanseri riskini azalttığını göstermiştir.Diğer birçok meyve gibi elma da yüksek miktarda C vitaminine eşdeğer olan fenolik bileşenler ve kanser riskini ve DNA hasarını azaltan değerli antioksidanlar içermektedir. Bundan ayrı olarak, zengin lif içeriği kalın bağırsak faaliyetlerine yardımcı olmasının yanında kalp hastalıklarında, kilo vermede ve kolesterolün kontrolünde etkilidir. Elmanın içeriğindeki bazı kimyasallar Parkinsonizm ve Alzheimer gibi beyin hastalıkları konusunda da koruyucudur. Çünkü taze elmada bulunan bazı antioksidanlar, beyin hücrelerini oksidatif stresten kaynaklanan nörotoksiditeden korumaktadır. Kabuklu yenmesi daha yararlıdır.
20,00 ₺ – 74,00 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr -
Gün kurusu rengi ile sıradan kayısıdan ayrılır. Sarı kayısının aksine organik olan kuru meyve, kükürtlenmeden güneşte kurutulur. Asya kökenli olan meyve, sıcak iklimlerde yetişir. Yunanlılar tarafından Avrupa sınırlarına getirilen gün kurusu çekirdeği, Anadolu’da da sık sık ekilir.
Taze kayısı üretiminde Türkiye dünyada birinci sıradadır, bol üretim nedeniyle kayısı çeşitleri de ülkemizde bol bol bulunur, gün kurusu fiyatları uygundur ve her çeşidi sıklıkla tüketilir. Güneşin altın yumurtası olarak tanımlanan kayısı, şeftali ve nektarin ile aynı soy ailesine aittir.
Gün Kurusu Kalorisi ve Besin Değeri Nedir?
Gün kurusu kaç kalori en çok merak edilen sorular arasında yer alır. Diyet listelerinde başrol oynayan meyvenin tanesi ortalama 25 kcal enerji bulundurur.
Gün kurusu kilo aldırır mı? Elbette çok tüketilirse her yiyecek gibi gün kurusu da kilo aldırır. Ancak ara öğün olarak 3 adet gün kurusu yemek hem tok tutacak hem de az kalori ile açlığı bastırmanıza yardımcı olacaktır.
1 adet kuru gün kurusunda, 5.05 gram karbonhidrat, 0.06 gram yağ, 1.12 gram lif, 1.2 mg sodyum, 165.4 mg potasyum, 10 mg kalsiyum, 158.9 mg A vitamini ve 4.25 mg C vitamini ve 0.38 mg demir bulunur. Kuru kayısı kolesterol içermediği gibi zengin besin değeri ile de vücut direncini artırır.
Gün Kurusu Faydaları Nelerdir?
- Gün kurusu kayısı faydaları arasında ilk sırada kalbe etkisi sayılabilir. Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki sağlayan gün kurusu kalbi güçlendirir.
- Kemik ve dişler için kuvvetlendiricidir.
- Konsantrasyonu artırır ve stresin etkisini azaltır.
- Karaciğerin onarılmasına yardımcıdır.
- Gün kurusu bağırsak ve mideyi korur, hazımsızlık ve sindirim problemlerinde etkilidir.
- Kan yapıcı etkisi nedeniyle kansızlık sorunu olanlara tavsiye edilir.
- Hamilelikte gün kurusu faydaları oldukça fazladır. Özellikle bebeğin kemik gelişimine yardımcıdır ancak hamilelerin doktorlarına danışarak tüketmesi tavsiye edilir. Fazla tüketimde kan şekeri hızla yükselir ve gün kurusu kayısı faydaları zararları olarak karşımıza çıkabilir.
- Potasyum zenginidir, potasyum eksikliğinde kullanılır.
- İçeriğindeki A vitamini sayesinde cildi güzelleştirir.
- Bağışıklığı kuvvetlendirir.
- Lif içeriği ve düşük kalorisi sebebiyle gün kurusu ile zayıflama mümkündür.
- Gün kurusu kayısı şekeri yükseltir mi sorusunun yanıtı olumludur. Şeker hastalarının doktorlarına danışarak tüketmesi önerilir.
Menşei: Türkiye (Malatya)
Boyut: 1000 gr da 60-80-100-120 adet
17,00 ₺ – 59,00 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr -
Binlerce yıllık geçmişe sahip olan ve hem taze hem de kurutularak tüketilebilen incir, lif bakımından yüksek ve demir bakımından zengin, sağlıklı bir atıştırmalık. Kuru incir, taze incirden daha fazla kalori içeriyor. Kuru yemiş olarak tüketilmesinin yanı sıra kurabiyelerden, ekmeklere ve keklere kadar çeşitli şekerlemelerde ve unlu mamullerde sıkça kullanılıyor.
Kuru İncirin Faydaları
Kuru incir vücut için hayati öneme sahip vitaminler ve mineraller bakımından iyi bir kaynak. A, B1 ve B2 vitaminleri, manganez ve potasyum, magnezyum, bakır, demir ve fosfor bakımından zengin.
Kuru incir, daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olan ve kabızlığı gideren iyi bir çözünür lif kaynağı. Lif bakımından zengin yiyeceklerin kilo yönetimi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ve lif alımını artıran kişilerin, kalori alımını önemli ölçüde azalttığı gösteriliyor. İncir, diğer yüksek lifli gıdalar gibi kilo yönetimi programında yardımcı olabiliyor. Bununla birlikte, yüksek şeker içeriği nedeniyle, dengeli tüketilmesi gerekiyor.
Kuru incir tansiyonu düşürmeye yardımcı oluyor. İncir, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan potasyum açısından zengin bir kaynak. Pek çok insan, sadece yeterli meyve ve sebze tüketmemekle kalmıyor, aynı zamanda işlenmiş gıdalara sıklıkla tuz eklendiğinden, yüksek miktarda sodyum da tüketiyor. Potasyum bakımından fakir beslenmek, özellikle yüksek sodyum tüketimiyle birlikte gerçekleşirse hipertansiyon sorunlarına neden olabiliyor. Yüksek potasyum ve düşük sodyum düzeyi sayesinde, kuru incir hipertansiyonu olan insanlarda kısa sürede rahatlama sağlayabiliyor.
Kuru incirdeki antioksidan maddeler meme kanserine karşı koruyucu özelliğe sahip. Ortalama 8 yıl boyunca 51.823 postmenopozal kadını içeren bir çalışma; yoğun olarak meyve lifini tüketen kadınlarda meme kanseri riskinde % 34 azalma olduğunu gösteriyor. Lif bakımından en zengin meyveler incir, elma, hurma, armut ve kuru erik.
İncirin meyvesi kadar yaprağı da faydalı. Bazı kültürlerde, incir yaprakları meyvenin bir parçası olarak değerlendiriliyor. İncir yaprağının insülin düşürücü özelliklere sahip olduğu kanıtlanmış. Yaprakların anti-diyabetik özelliklere sahip olduğu ve diyabetli kişilerin ihtiyaç duyduğu insülin miktarını azaltabileceği gösterilmiş.
1 adet (20 gr) kuru incir besin değeri tablosu detayları ise şu şekilde:
Karbonhidrat 12.77 Protein 0.66 Yağ 0.19 Lif 1.96 Kolesterol 0 Sodyum 2 Potasyum 136 Kalsiyum 32.4 Demir 0.41 A Vitamini 2 C Vitamini 0.24 Menşei: Türkiye (Aydın)
19,00 ₺ – 69,00 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.