Tükendi
Cennet Elması Kurusu – Trabzon Hurması
Ek bilgi
| Miktar | 100 gr, 1000 gr, 250 gr, 500 gr |
|---|
Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.
Ürünle ilgili sorunuz mu var? Siz sorun, biz cevaplayalım.
İlgili ürünler
-
Binlerce yıllık geçmişe sahip olan ve hem taze hem de kurutularak tüketilebilen incir, lif bakımından yüksek ve demir bakımından zengin, sağlıklı bir atıştırmalık. Kuru incir, taze incirden daha fazla kalori içeriyor. Kuru yemiş olarak tüketilmesinin yanı sıra kurabiyelerden, ekmeklere ve keklere kadar çeşitli şekerlemelerde ve unlu mamullerde sıkça kullanılıyor.
Kuru İncirin Faydaları
Kuru incir vücut için hayati öneme sahip vitaminler ve mineraller bakımından iyi bir kaynak. A, B1 ve B2 vitaminleri, manganez ve potasyum, magnezyum, bakır, demir ve fosfor bakımından zengin.
Kuru incir, daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olan ve kabızlığı gideren iyi bir çözünür lif kaynağı. Lif bakımından zengin yiyeceklerin kilo yönetimi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ve lif alımını artıran kişilerin, kalori alımını önemli ölçüde azalttığı gösteriliyor. İncir, diğer yüksek lifli gıdalar gibi kilo yönetimi programında yardımcı olabiliyor. Bununla birlikte, yüksek şeker içeriği nedeniyle, dengeli tüketilmesi gerekiyor.
Kuru incir tansiyonu düşürmeye yardımcı oluyor. İncir, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan potasyum açısından zengin bir kaynak. Pek çok insan, sadece yeterli meyve ve sebze tüketmemekle kalmıyor, aynı zamanda işlenmiş gıdalara sıklıkla tuz eklendiğinden, yüksek miktarda sodyum da tüketiyor. Potasyum bakımından fakir beslenmek, özellikle yüksek sodyum tüketimiyle birlikte gerçekleşirse hipertansiyon sorunlarına neden olabiliyor. Yüksek potasyum ve düşük sodyum düzeyi sayesinde, kuru incir hipertansiyonu olan insanlarda kısa sürede rahatlama sağlayabiliyor.
Kuru incirdeki antioksidan maddeler meme kanserine karşı koruyucu özelliğe sahip. Ortalama 8 yıl boyunca 51.823 postmenopozal kadını içeren bir çalışma; yoğun olarak meyve lifini tüketen kadınlarda meme kanseri riskinde % 34 azalma olduğunu gösteriyor. Lif bakımından en zengin meyveler incir, elma, hurma, armut ve kuru erik.
İncirin meyvesi kadar yaprağı da faydalı. Bazı kültürlerde, incir yaprakları meyvenin bir parçası olarak değerlendiriliyor. İncir yaprağının insülin düşürücü özelliklere sahip olduğu kanıtlanmış. Yaprakların anti-diyabetik özelliklere sahip olduğu ve diyabetli kişilerin ihtiyaç duyduğu insülin miktarını azaltabileceği gösterilmiş.
1 adet (20 gr) kuru incir besin değeri tablosu detayları ise şu şekilde:
Karbonhidrat 12.77 Protein 0.66 Yağ 0.19 Lif 1.96 Kolesterol 0 Sodyum 2 Potasyum 136 Kalsiyum 32.4 Demir 0.41 A Vitamini 2 C Vitamini 0.24 Menşei: Türkiye (Aydın)
14,90 ₺ – 56,90 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr -
Detoks ürünleri arasında en sevilenlerden biri olan goji berry ya da goji berry kurusu sağlık açısından faydaları sayesinde sıkça tercih ediliyor. Meyve kurusu sahip oldukları besin değerleri sayesinde hem uzun süre tokluk sağlar, hem de vücut için gerekli olan vitamin ve minerallerin karşılanmasını sağlar.
Meyve kurusu ya da goji berry kurusu yaparken en önemli nokta; uygun nem ve hava sıcaklığının muhafaza edilmesiyle meyvelerin kurutulmasını sağlamaktır. Detoks ürünleri içinde en sevilenlerden biri olan meyve kurusu çeşitleri lezzeti, zayıflamaya destek olması ve sağlık açısından sağladığı avantajlarla en sevilen sağlıklı atıştırmalıklardan biri haline geliyor. Kuru meyveler kurutulurken lezzetlerini ve içerisindeki mineralleri kaybetmeden kurutulması oldukça önemli.
Goji Berry Kurusu diğer bir ismi ile kurt üzümü; diğer yandan C ve B vitaminleri, çinko, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve selenyum bakımından zengin bir meyve kurusu olarak karşımıza çıkar.
14,90 ₺ – 52,90 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr -
Erik, gül familyasına bağlı olan Prunus cinsindeki ağaçların meyvesine verilen isimdir. Ülkemizde en yaygın olarak yeşil, sarı ve mor renkteki erikler tüketilir. Yeşil erikler kendi aralarında farklı gruplara ayrılır, mor renkteki eriklere ise genellikle mürdüm eriği adı verilen özel bir türdür.
Kuru erik, erik meyvesinin içerdiği nem alınarak elde edilir. Evde de yapılabilen bu kurutma işlemi oldukça zahmetlidir, bu nedenle birçok kişi kuru eriği hazır olarak almayı ve tüketmeyi tercih eder. Tüm meyvelerin kurutulması için iki farklı yöntem kullanılabilir; fırınlama ve güneşte kurutma.
Fırınlama yönteminde meyveler, çekirdeklerinden arındırılarak yüksek ısıdaki fırınlarda uzun süre bekletilir. Bu süre içerisinde ısının da etkisi ile meyvenin içindeki nem buharlaşır ve meyve kurutulur. Güneşte kurutma yönteminde ise meyveler çekirdeklerden arındırılır ve sonrasında hijyenik bir ortamda güneş ışığı altında yaklaşık bir hafta bekletilir. Güneş ışınlarının ve ısının etkisi ile meyvenin içerdiği nem buharlaşır ve kuru meyve elde edilir.
Meyvenin kurutulması, barındırdığı besin değerlerine zarar vermez. Doğal şeker içeren meyveler, yapay tatlandırıcılara kıyasla sağlığa çok daha az zarar verir ve kan şekerini dengeler. Bu nedenle kuru meyveler, mükemmel atıştırmalıklar ve ara öğünlerdir.
Sarı Erik Kurusu Faydaları
- A vitamini ve beta karoten içeriği ile görme yeteneğini kuvvetlendirir.
- Sağlıklı bir cilde kavuşmanızı sağlar.
- Uzun süre tokluk sağlar ve gereksiz kilo alımını önler.
- Sindirim sistemini düzenler. Kabızlığı önler.
- Demir emilimini arttırır.
- Kalp ve damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
- Kan şekerini düzenler.
Besin Değerleri (100gr)
Karbonhidrat (g) : 56Protein (g) : 3Yağ (g) : 1Lif (g) : 12Kolesterol (mg) : 0Sodyum (mg) : 9Potasyum (g) : 11.32Kalsiyum (mg) : 1.04Demir (gr) : 3
8,90 ₺ – 29,90 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr -
Fundagiller familyasından, 20-50 santimetre boyunda çok dallı, odunsu bir bitkidir. Yabanmersini Kırmızıdan mor renge kadar dolgun ve etli meyveleri olan küçük bir çalıdır. Yaprakları ve meyveleri kullanılır. Faydaları şöyle sıralanabilir..
*Yapılan araştırmalara göre düzenli yaban mersini tüketenlerin tüketmeyenlere göre daha düzenli kan şekerine sahip oldukları belirlenmiştir. Yaban mersini kurusu tüketmek kan şekerinizi düzenler.
*Yaban mersini kurusu, doğal antibiyotik özellik taşımaktadır. İdrar yolları iltihaplanmasına sebep olan bakterinin vücuttan atılmasında etkin rol oynar.
*Yüksek miktarda antosiyanin içermesiyle göz sağlığını ve görme kalitesini korur.
*Yaban mersini ve yaban mersini kurusu, içeriğindeki A ve C vitaminleri, protein, lif, sodyum ve potasyum ve kalsiyum gibi zengin besin değerleriyle beyin hücrelerini yıpranmaya karşı koruyarak Alzheimer riskini en aza indirir.
*Kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü yükseltici özelliğe sahip olduğundan kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini önler.
*Ağız içi yaralarını iyileştirir.
*Yüksek potasyum içeriği ile iltihaplanmaları kolayca iyileştirme özelliğine sahiptir.
*Varis ve basura iyi geldiği söylenmektedir.
*Bulantı ve mide kramplarını önler.
*Yaban mersini kurusu düzenli tüketildiğinde, içeriğindeki yoğun C vitamini ile kolon, rahim ve karaciğer kanserine yakalanma riskini azaltır.
*Kırmızı-koyu renkli meyvelerin ortak özelliklerinden birisi de enerji vermeleridir. Yaban mersini kurusu antidepresan özelliği taşır.
29,90 ₺ – 105,90 ₺ KDV DahilMiktar : 1000 gr - 250 gr - 500 gr
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.